Koko kehon kahvakuulatreeni (kotona) | Saliohjelma.info
5 liikkeen lihaskuntotreeni jaloille - Annin herkut - Treeni-ideat ja inspiraatio
Training Club Tuusula - 🔥 KAHVAKUULA TREENI 🔥 Kahvakuulatreeni tehdään kuntopiirin tavoin: tee liikkeet peräkkäin pitäen välissä 30 sekunnin tauot. Tee kaikkia 10-12 toistoa ja yhteensä kolme kierrosta. LIIKKEET: - Etuheilautus -